Страны мира

Россияне рассказали, как справляются с унынием и депрессией после отпуска

1010
23.09.2019 16:32
Как показал опрос, многим российским туристам требуется несколько дней для того, чтобы «прийти в себя» и осознать один простой факт – отпуск закончился.


Как правило, отправляясь в отпуск, который для многих россиян является чуть ли не самым желаемым и долгожданным событием в году, мы забываем обо всём и полностью «растворяемся» в этих днях.


Однако поговорка гласит, что всё хорошее рано или поздно заканчивается, а в случае с отпуском, он заканчивается еще и быстро.


Стоит ли говорить, что легко смириться с этим фактом получается далеко не у всех? Более того, некоторые люди, осознавшие, что совсем скоро им вновь предстоит идти на нелюбимую работу, впадают в депрессию и уныние.


Как справиться с этим состоянием? Ответ на данный вопрос дали сами российские туристы.
Россияне рассказали, как справляются с унынием и депрессией после отпуска

Так, сервис momondo.ru задал россиянам именно такой вопрос. Участие в соответствующем исследовании приняли 23 400 человек из разных стран, в том числе и граждане РФ, в возрасте от 18 до 65 лет.


Как оказалось, более половины из них склонны испытывать негативные эмоции в связи с закончившимся отпуском.


Так, 18% опрошенных рассказали, что испытывают грусть уже по дороге домой, а 19% назвали самым ужасным днем первый день после возвращения из поездки.


Примечательно, что грустят по этому поводу больше женщины (57%), чем мужчины (43%).


Основной причиной плохого настроения, как говорят психологи, являет осознание неизбежности возвращения к исполнению своих обязанностей.


Говоря о них более предметно, 25% респондентов рассказали о нежелании перестирывать вещи по возвращении с отдыха, 20% - ходить в магазин, да и в целом выполнять обязанности по дому.


Впрочем, россияне выработали способы борьбы с подобным состоянием. Так, 63% из них советуют тщательно распланировать отпуск, и отвести 2-3 дня на адаптацию.


За это время им удается принять мысль о скором выходе на работу и восстановить привычный распорядок.
Россияне рассказали, как справляются с унынием и депрессией после отпуска
Кроме того, российские туристы советуют встречаться с друзьями, ходить в кино и в театр, посещать шоппинг, готовить вкусные блюда и баловать себя сладким.
Новости
Правительство Таиланда одобрило налог для иностранных туристов
Правительство Таиланда одобрило налог для иностранных туристов
Представители горнолыжных курортов Турции требуют у властей отмены комендантского часа
Представители горнолыжных курортов Турции требуют у властей отмены комендантского часа
Музеи Московской области будут бесплатными для детей на весь период новогодних праздников
Музеи Московской области будут бесплатными для детей на весь период новогодних праздников
Туроператоры РФ в срочном порядке оповещают туристов об ограничениях въезда в Турцию
Туроператоры РФ в срочном порядке оповещают туристов об ограничениях въезда в Турцию
Фоторепортажи
Весной этого года жизнь забросила меня в эту солнечную страну Турцию, а именно в город Сиде
Весной этого года жизнь забросила меня в эту солнечную страну Турцию, а именно в город Сиде
Прошлым летом я побывала в прекрасном городе – Сан-Франциско
Прошлым летом я побывала в прекрасном городе – Сан-Франциско
Париж - это праздник, который всегда с тобой
Париж - это праздник, который всегда с тобой
Лос-Анджелес – «Город ангелов» и настоящая мечта для любого туриста
Лос-Анджелес – «Город ангелов» и настоящая мечта для любого туриста
Горнолыжные курорты Сочи усилили меры безопасности в преддверии наплыва туристов
Россия
Горнолыжные курорты Сочи усилили меры безопасности в преддверии наплыва туристов
Дополнительный поезд из Москвы в Сочи будет запущен в преддверии новогодних праздников
Россия
Дополнительный поезд из Москвы в Сочи будет запущен в преддверии новогодних праздников
Празднование Рождества в Вифлееме отметили из-за коронавирусной инфекции
Страны мира
Празднование Рождества в Вифлееме отметили из-за коронавирусной инфекции
В Мурманской области появятся дорожные знаки «Северное сияние»
Россия
В Мурманской области появятся дорожные знаки «Северное сияние»
Эксперты рассказали, как будет организован горнолыжный отдых в Европе этой зимой
Страны мира
Эксперты рассказали, как будет организован горнолыжный отдых в Европе этой зимой
Билеты в какие города будут дешево стоить на Новый год?
Россия
Билеты в какие города будут дешево стоить на Новый год?